比雾霾还要恐怖的是它--室内空气污染

　　最近最热的词汇还属雾霾和PM2.5，柴静一篇《穹顶之下》，揭露了在雾霾和汽车尾气等的包围下，我们的健康是多么岌岌可危。室外我们可以带着口罩，占据了我们80%比例的室内呢？还有比雾霾还更可怕更加深入的刺痛我们血液的污染源，该如何防护自己呢？让我们来了解一下它--室内空气污染！

　　北京东城区一大厦内报告麻疹爆发疫情的消息引起市民的关注， 截至2015年1月26日共报告麻疹病例23例，4371人应急接种了疫苗。

　　其实室内空气污染除了像麻疹这样的细菌病毒之外，还有很多。 欧洲和美国的卫生当局指出，室内空气污染的严重程度是室外空 气污染的二到五倍（最严重时甚至达到100倍）。由于室内空气 污染，每年有超过100万人死于慢性阻塞性肺病。

　　那么室内空气污染来源都有哪些呢？ 装修产生的甲醛、苯等挥 发性有机物（TVOC）污染

　　TVOC能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能和消化系 统功能。轻者出现皮肤过敏、咽喉疼、头痛、头晕、胸闷、乏力 、食欲不振、恶心等症状。重者可引起支气管炎、过敏性哮喘、 肺炎，肺水肿。严重时可损伤肝脏和造血系统功能等。

　　装修类污染在中国算是独有而且尤其严重的一类污染，其产生的 主要污染物称为挥发性有机物（TVOC）。人们比较熟悉的造成室 内空气污染的有害气体，如甲醛、苯及甲苯、二甲苯等也都属于 TVOC范畴。

　　室内的TVOC主要由建筑材料、室内装饰材料及生活和办公用品等 散发出来的。如建筑材料中的人造板、泡沫隔热材料塑料板材； 室内装饰材料中的油漆、粘合剂、壁纸、地毯。

　　世界卫生组织（WHO）、美国国家科学院/国家研究理事会 （NAS/NRC）等机构一直强调TVOC是一类重要的空气污染物。

　　军团菌等细菌、真菌和尘螨等微生物

　　由于室内环境的相对封闭、空调的大量使用、室内化学污染的增 加等原因极易滋生各种细菌、真菌和微生物。

　　1，细菌和病毒

　　一般情况下，室内主要的细菌和病毒有军团菌、麻疹病毒等。这 些细菌和病毒可依附在空气中的尘埃上进行传播。人们通过说话 、咳嗽、打喷嚏等活动，可以将口腔、咽喉、肺部的病原微生物 通过飞沫喷入空气，传播给别人。例如伤风或流行性感冒、通常 都是通过体液的气悬体在人与人之间进行传播。

　　2，真菌

　　通常若长期接触，大部分真菌都可令人体产生过敏和气喘反应； 一些含毒素真菌可引起“病态建筑综合症”；当真菌大量繁殖， 会产生挥发性有机化合物，通常带有明显的发霉气味。

　　室内真菌孳生最常见原因是没有适当隔热的通风管，地毡受水损 坏，建筑密封不够以至建筑表面产生积聚水。

　　3，尘螨

　　尘螨对人体是一种强过敏原，可诱发各种过敏性疾患，如过敏性 哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎和过敏性皮炎等。这些物质随着人 们的卫生活动（如铺床叠被）飞入空中后被吸入肺内，过敏体质 者在这些过敏原的刺激下，就会产生特异性的过敏抗体。

　　尘螨普遍存在于人类居住和工作的环境中，尤其在温暖潮湿的沿 海地带特别多。

　　居室内的尘螨主要孳生于卧室中，多见于地毯、沙发、被褥、枕 头和不常洗涤的衣服中。另外，空调机也是尘螨孳生的好地方。

　　烹饪产生的油烟及二手烟

　　中国独特的烹饪方式产生的厨房油烟以及在室内吸烟都会造成室内污染。在烹调过程中，由于热分解作用产生大量有害物质；每支香烟产生0.6~3.6mg尼古丁，焦油中含有大量致癌物质。事实上，在室内吸烟可致使PM2.5数值暴增10倍以上。

　　在室内吸烟，会造成严重的室内空气污染。它们在空气中以气态 、气溶胶态存在，气溶胶态物质的主要成分是焦油及烟碱（尼古丁）。

　　植物花粉和宠物毛发等过敏原

　　花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流眼泪，鼻、眼奇痒，严重者 还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。宠物皮 屑及毛发、唾液、尿液等对空气的污染也会带来健康危害，主要是可以使人产生变态反应。

　　很多家庭都在室内种植花草以吸收有害物质以净化空气，但种植 花草也不可避免的带来花粉过敏的问题：花粉在空气中飘散时， 极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

　　据调查，普通人群中对猫、狗的变态反应原有过敏反应的大约有15%。因而，喂养宠物的室内空气环境会使这部分人群的哮喘、 过敏性鼻炎等变态反应性疾病发生率升高。

　　其实室内污染除了这四种之外还有很多，不过由于不是主要的污 染源，在日常生活中也并不常见，在这里就不一一赘言了。只是提醒各位读者其实室内空气污染远比室外更严重，在我们对室外亮起红灯时，也要对室内拉起一条警戒线！